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【News】聯合差傳家書➜「疫情生活沒節奏、難自律?」

在行為心理學中,對於新習慣的養成有個至少二十一天的說法,也就是一個人的動作或想法,至少需要重複二十一天建立而成(也有新研究說是六十六天)。但我想.......